Online lachcoaching

*Wil je meer lachen in het dagelijks leven en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan is deze online lachcoaching echt iets voor jou. In deze 7 weken durende online lachcoaching cultiveren we de vier elementen van vreugde: spelen, dansen, zingen en lachen. Wekelijks oefenen we online in een groep 50 minuten en is en er ruimte voor vragen. Verder coach ik op vastlopers tijdens de oefeningen.

Prijs: 99,00 euro

Startdatum: zat. 5 september: 9.00 – 09.50 uur ( elke zaterdag, 17 oktober is het laatste coachingsmoment

Aanmelden of vragen: guldane@groeiparel.com of bellen: 0681533594

De training gaat door bij 6 deelnemers.

Wat krijg je ervoor terug? Na de online lachcoaching:

  • Heb je een positievere kijk op situaties, waarmee je je ervaring positief be├»nvloedt;
  • Sta je anders voor de spiegel en zie je in elke handeling een mogelijke lach,- dans, -zing, -beweegoefening;
  • Ben je vriendelijker voor jezelf;
  • Ben jij veranderd en merkt je omgeving dat;
  • Kom je dichter bij je emoties;
  • Sta je speelser in het leven;
  • Lach je meer en makkelijker;
  • Voel je je energieker.

Natuurlijk zijn er nog veel meer voordelen van lachyoga. Deze vind je terug in het artikel Lachyoga: 10 weetjes

Een cursus of coaching?

Dit is geen cursus of opleiding om zelf trainer te worden. Dit is een ervaringstraject om na deze 7-weekse training zelfstandig aan de slag te gaan. Ik ben er om oefeningen aan te reiken en je te begeleiden in het proces.

Wat heb je naast motivatie nodig voor deze 7-weekse online lachcoaching?

  • Bereidheid om mee te doen;
  • Een ruimte waar je je laptop kunt plaatsen, maar waar je nog wel zichtbaar bent voor de groep;
  • Een ruimte waar je vrij kunt lachen, bewegen, dansen en zingen (klanken);
  • Een stoel in de buurt voor de meditaties;
  • Een flesje water;
  • tijd voor de thuisobservaties en dagelijkse lachoefeningen (gemiddeld 15 minuten per dag)

* Dit is geen therapie. Mocht je onder behandeling zijn, raadpleeg dan altijd eerst de huisarts of behandelend arts.

Wil je meer informatie over lachyoga of wil je eerst een keer meedoen? Elke woensdagavond om 19.30 uur geef ik online lachyogasessies van 30 minuten. Op de homepagina van groeiparel vind je hier meer informatie over.