Lachen, een keuze!

Lachen als het even moeilijk gaat, is een keuze. Wanneer het goed gaat is het gemakkelijker om te lachen. Het leven lacht je als het ware toe. Maar lachen wanneer het even niet meezit, kan dus ook gewoon. Dit heb ik vast als kind wel geleerd, maar als volwassene ben ik dat weer helemaal vergeten. Totdat ik lachyoga ontdekte. Moeilijke situaties zijn er ook en hoe ga je daarmee om? Je kunt ervoor kiezen om ze te negeren of vast te houden en er helemaal in op te gaan, met alle gevolgen van dien. Maar het beste kun je de situaties zien voor wat het is op het moment en accepteren. En als iets er toch al is, kun je altijd kiezen om te lachen. Lijkt het je onmogelijk? Doe het maar… Jij kunt het ook.

Iedere woensdagavond is er lachyoga bij Groeiparel. Aanmelden kan door een mail te sturen naar Guldane@groeiparel.com.

Lees ook: Lachyoga: 5 gezondheidsvoordelen

Lees ook: Lachyoga: (n)iets voor jou?

Wil je zelf een opleiding tot lachyogatrainer volgen? Meld je dan aan voor de tweedaagse opleiding tot lachyogaleader bij Groeiparel.