avondje mindfulness

Elke laatste dinsdag van de maand: avondje mindfulness voor liefhebbers

Mindfulness een plekje geven in je dagelijks leven, kan een uitdaging vormen, ook na de cursus. Erover lezen en er veel over weten is niet hetzelfde als ervaren. Gaan zitten, niet-handelen. Al is het maar even. Ervaar wat het voor je kan doen. Deze avond in Rotterdam – Kralingen is bedoeld om de ervaring aan te gaan.

Een avondje mindfulness is voor de liefhebbers. In een groep mediteren onder begeleiding van Gϋldane Doymaz. Het is een open uitnodiging om weer even tijd te maken voor zijn. Iedere maand verschilt het programma, maar er is altijd een lange zitmeditatie.

Tijdstip: 19.30 – 21.30 uur (vanaf 19.15 uur is de ruimte open).
Deelname: 15 euro
Aanmelden kan per mail.

Reacties van deelnemers:

‘Verkwikkend.’

‘Dit gevoel is welkom.’

‘Ik had daarna veel energie, terwijl ik toch een drukke dag had.

‘Heerlijk.’