21-daagse – 5-minuten-meditaties dag 2

Dag 2 – Zintuigen ervaren

Hi,

Op dag 2 van deze 21-daagse staan de zintuigen centraal. Onze zintuigen helpen ons uit de automatische piloot te stappen en elk moment opnieuw aan te gaan. Al is de automatische piloot heel waardevol gebleken, toch missen we hierdoor regelmatig nuttige maar ook mooie momenten.

Na deze meditatie kun je de volgende vragen voor jezelf beantwoorden.

Hoe was deze ervaring?

Hoe was dat voor je?

Ik wens je plezier met mediteren.

Wil je dag 1 nogmaals beluisteren? Dat kan door op deze link te klikken.