Lieve bezoeker,
De wereld kunnen we niet veranderen, de mensen om ons heen ook niet. Het enige waar we invloed op hebben zijn we zelf. In het moment blijven helpt enorm om ook in deze moeilijke periode aanwezig te zijn en zelfs vreugde te ervaren. Dit vraagt om oefening. En elk moment is een geschikt moment om te oefenen. Elke woensdagavond om 19.30 uur kun je 30 minuten meedoen met de online lachyoga work-out via zoom. Daarnaast is er op donderdagochtend om 08.00 uur een rustigere sessie, bestaande uit een begeleide mindfulnessmeditatie, een affirmatielachmeditatie en een glimlach bodyscan. De sessies duren 30 minuten en beginnen direct. Het is handig om eerder in te checken. (Engelstalig) Elke sessie wordt opgenomen. Vind je dit vervelend kun je ook zonder camera meedoen. Meer informatie? guldane@groeiparel.com
Hoe ziet een online lachyogasessie eruit?
Een online lachyogasessie is anders dan wanneer we elkaar ontmoeten op locatie, maar het verschil is minder groot dan je denkt. Een online lachwork-out duurt 30 minuten. Bekijk een online lachyogasessie op mijn YouTube-kanaal.
Wil je verandering in je leven en is het tijd om die stap te zetten? Samen met Erik of Guldane werk je hieraan. Leren handelen vanuit wat jij wilt, voelt en denkt om zo het leven ten volste te leven. Heb je een vraag? Bel gerust (0681533594) of stuur een mailtje naar guldane@groeiparel.com.
Ben je benieuwd naar wat het beste bij jou past? Neem een kijkje op de website
Start opleiding tot lachyogatrainer zat. 19 en zon. 20 september 2020. Aanmelden of info.
Start mindfulness 8-weekse maandagavond 21 september 2020. Aanmelden of info.
Contact: guldane@groeiparel.com - mobiel: 0031681533594 - KVK: 24482672 - Adres: Waterloostraat 184A, 3062 TZ Rotterdam - privacyverklaring - Copyright 2020
